为迎接即将到来的警体运动会，全力提升学员竞技水平，力争在赛场上取得优异成绩，自4月11日起，交通管理工程学院于田径场开展警体运动会赛前集中培训，我院学生会体育部成员组织，全体运动员参与。

4月14日晚，参训学员于田径场主席台前有序集合，学员大队长林川丰到场指导。在教练员和赛训工作人员的带领下，参训运动员分成田径赛和趣味赛两组，按照训练计划依次进行准备活动、体能专项训练和自由训练。晚风吹拂下，学员们全身心投入，挑战自我、突破提高、为集体荣誉而战的信心，终化为咬牙坚持、步伐如风的不竭动力。

准备活动环节——充分预热，激发身体动能，逐渐进入运动状态。

体能专项训练环节——通过俯卧撑、蹲起、平板支撑、变速跑等项目，提升运动员的上肢、下肢和速度耐力。

自由训练环节——根据参与项目和自身体能的实际情况，模拟比赛场景，有针对性地巩固练习、查漏补缺，进一步提升竞技能力。

赛前培训不仅帮助运动员储备体能和竞技技巧，更将备赛热情推向高潮，展现出运动员们坚韧不拔的毅力和积极向上的精神风貌，厚积薄发、久久为功。相信在师生共同努力下，我院定能在即将到来的警体运动会上取得优异成绩！